没有明显的变质，那么可以采用晾晒，熏蒸，浸泡的方法，把虫子去除掉。如果虫子太多了，或者是明显变质了，腐败了，那就不要食用了。食用蘑菇，又称食用菌、食用蕈菌、食用真菌，是指具有食用价值的子实体的大型真菌的统称。食用蘑菇广泛分布于地球各处，在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇，学名为双孢蘑菇，通称为蘑菇。
淡盐水泡泡在洗干净了就可以。那些是高蛋白虫子
