1、猪脚飞水,莲藕滚刀块,绿豆泡水;
2、同煮,肉烂,豆熟,调味即可。
食材
主料 猪脚 700g 莲藕 500g
辅料 油适量 盐适量 绿豆适量
步骤
莲子藕(听说这个莲藕有营养点)
洗干净切小块
猪脚(买前脚好吃点)
绿豆提前2小时浸泡
然后把全部材料放入瓦锅里,大火煲开再小火煲1到2小时
开动了
1、猪手剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫。然后捞出用凉水冲净,沥干;
2、飞水后的猪手倒入高压锅中,再注入适量清水,加入姜片和黄酒,烹25-30分钟;
3、莲藕去皮,切成块或者厚片,用凉水冲净沥干(不马上用的话要泡在清水中以防变黑);
4、将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,继续盖上盖子,高压锅加热5分钟左右即可。
小贴士
1、猪蹄宜选用前蹄,即猪手。与猪后脚相比,前脚的骨头更细一些,肉质也多,而且富含胶质,更适合做菜;
2、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。
3、藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳;麻花藕呈粉红色,外表粗糙,淀粉多,熟食为宜
制作方法
1、猪脚飞水,莲藕滚刀块,绿豆泡水;
2、同煮,肉烂,豆熟,调味即可。
http://home.meishichina.com/recipe-99113.html这是网址。。。我就是这样的做