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一个成年人一天睡几个小时好？
一个成年人一天睡几个小时好？
2024-11-29 02:39:04
推荐回答（2个）
回答1：
一般晚上11点睡觉，6-8小时为宜
回答2：
一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时。
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