第一.首先要注意自己的站位，一般情况下，接完任何一个球都应该快速回到球场的中心位置。
第二.握拍要随时保持半举状态，一般都是在腰以上胸以下位置
第三.身体素质的提高
第四.熟悉对方打球的落点
第五.在站位的时候要保持半蹲状态，一只手举拍，另一只手半举，站位最好是前后站立，做前滑步，后滑步移动，重心在前脚掌。比如左右两边的球，可以做交叉步练习。
在此基础上，平时可以做一些快速反应的练习，例如：后蹬跑，反转身跑，摸地快速跑等
第一.首先要注意自己的站位，一般情况下，接完任何一个球都应该快速回到球场的中心位置。
第二.握拍要随时保持半举状态，一般都是在腰以上胸以下位置
第三.身体素质的提高
第四.熟悉对方打球的落点
第五.在站位的时候要保持半蹲状态，一只手举拍，另一只手半举，站位最好是前后站立，做前滑步，后滑步移动，重心在前脚掌。比如左右两边的球，可以做交叉步练习。
在此基础上，平时可以做一些快速反应的练习，例如：后蹬跑，反转身跑，摸地快速跑等
提高速度有这么几种情况:
1,判断对方的球路,落点.因为你才打球半年,虽然基础动作已经有了,但是其他方面还是不足,打球的经验也是不足,判断对方的动作,球路,落点,需要经验和自身的水平的提高,当然你现在有了这样的想法说明你已经在提高了,慢慢来,多多磨练,多打而且也要多看.
2,明明判断了对方的球的落点,但是就是启动不够快,老是慢半拍.有可能是你的步伐的问题,脚步站的太死,重心调整不过来,重心尽量放在两脚中间,脚掌触地.
还有一种情况是腿部的爆发力不够,力量不足.这些都可以通过步伐的强化练习和腿部力量练习来改善.
大致是这样的情况,对于学习半年的你来说,循序渐进才是关键!
希望能给你一些参考!
第一，注意站位和判断。在一般情况下，接完任何一个球后都应该以最快速度回到场地中心位置。（这个平时要注意练习）因为这里离任何位置都近
第二，握羽拍的手要随时保持半举状态，大约也就是在腰以上胸以下的高度。
第三就是个人身体素质的培养了哦。挥拍的基本功以及人体的弹跳柔韧性都很重要。
最后，保持精神集中，熟悉对手的套路后也会产生条件反射的。
加油~
捡球的时候用球拍一颗一颗把球从地上挑起放在左手指缝里（右手握拍）能夹几颗夹几颗，然后站在发球位连续发球，要求落点，单打高远球要求垂直落下砸在底线上；
发小球要帖网发出砸在前发线上。连续发球有助你的动力定型。练发球是要使对手难受或突然。根据对手站位要有落点变化，所以要想发到哪里球就要
到哪里。
对着网发球
对着墙壁练习。。我学羽毛球、、、老师就是这么教的、、、、
我觉得最好还是买网球来打吧,那个直接就可以一个人打!
只要找场地。最重要的还是发球的方法，一定要过网，站在右边的发球区要把球打到对面的右边区域（即你眼前的左边，或者说是你的对角）一个人打没问题的。多准备几个球，然后打到对面，人再过去，重新打。
对着墙墙练,你是无法知道球的落点的,
我觉得还是准备10只球,发到对面,如此来回练.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024