2种可能。1是你是平足，这样的话你需要换一种有氧运动，比如游泳、汽车之类的。2是你长久不运动，足弓或跟腱脆弱，这样你坚持坚持就会好的。
就是脚掌疼呗，鞋不好吧。也不排除抽筋... 跑前要充足热身不要小看热身。
ent on the Web,
