基本上女性而言这个身高体重还算是比较标准的。不过三维什么的就不太好说了。当然您的目前体重对于最佳而言还有点距离。所有建议还是先在手机上安装一款变啦。之后根据体脂秤测量数据来对比一下,如此就能有详细的目标,也就更加容易实现了。
我去,这身材简直了,太好啦
这个身材是非常不错的
还可以在瘦一些,身材塑形下,这样身材会好看。
测试黄金身材比例
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
好身才.......