害怕蟑螂客服的方法如下:
1、暴露疗法:单纯性蟑螂恐惧症的主要治疗方法是暴露疗法。一般治疗后患者恐惧的强度和伴随的社交障碍,都可得到改善,但难以使恐惧完全消失,治疗效果主要依赖于是否能反复长期练习。方法是让患者重复逐级暴露于恐惧情境中,直到面临情境不再恐惧。如蟑螂恐惧的患者,可以先看蟑螂的照片,然后在离开一定距离的地方观看蟑螂,逐渐移近,直至最终可以触摸。该治疗需要在专业心理医生的严密监控下进行,因为如果患者自己单独进行暴露治疗,往往使治疗进程进展得太快太强,反而会增加蟑螂恐惧症的严重性;
2、认知治疗:主要是患者自己要学会识别自己的焦虑想法,并用更加现实的想法取代;
3、其他∶比如对患者进行放松训练、心理教育、保证、支持和帮助。让患者了解治疗的主要目的是减轻害怕和恐惧性回避,增强克服蟑螂恐惧症的信心。
做一盘油炸蟑螂吃掉,下次绝对不怕了
蝙蝠侠是怎么克服对蝙蝠的恐惧的?害怕魔鬼就把自己也变成魔鬼。我觉得你可以尝试养几只小蟑螂。
可以用灭蟑螂的药