精子质量太差可以调理好的，不用担心，一般食补改善，注意点，避免抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，饮食科学， 养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃海带，枸杞，瘦肉，虾米，海参补充，这些食物对精子有益，找些养精三宝配合饮食全面改善养护精子，一两个月就调理好了。
只有听医生的了，调理一下，使它的质量提高
先调理好呀。少看电视，等。。具体的问下医生。
