第一胎是剖腹产，时隔多久才可以生二胎？

正常情况下，如果是顺产的话，那么第2年就可以直接受孕，没有任何顾虑，但是如果是剖腹产的话，那么一般情况下医生都会建议你隔一年再怀孕，因为剖腹产毕竟是手术对身体有一定的伤害，我们一定要等到伤口完全愈合以后，身体状况调节到巅峰状态的时候再生二胎，才对我们的身体和胎儿的身体都没有伤害，这也是最科学的，当然现代社会的剖腹产，情况是比较多的，所以第1年剖腹产的孕妇朋友，如果想要二胎的情况下，那么在接下来的一年要做好恢复工作，在此我总结了几种方法推荐给大家，希望对大家有所帮助：

1、保持合理的运动

其实运动的好处非常多，相信不用我说，大家也知道，那么同样的在第1台剖腹产之后，大概两个月左右是我们的最佳运动时期，这个时候保持合理的运动，无论对我们身体机能的恢复还是各项机能的保养，都有着重要的意义。

2、全面的营养补充

尤其是对于剖腹产的朋友来说，补充全面而且合理的营养非常重要，因为剖腹产相当于一次小型手术，对于元气的伤害是比较大的，所以在此期间，我们要尽量保持全面的营养补充，多吃水果，蔬菜，蛋类，奶类，鱼肉类。

3、保持充足的睡眠

熟悉养生学的朋友都知道，充足的睡眠是养生的根本，睡眠可以帮助我们调节内分泌，促进新陈代谢，帮助脏器排毒，所以保持充足的睡眠，也是我们身体恢复的一项重要事情。