传统的医疗体育有哪些?

2025-03-05 02:14:31
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传统的医疗体育:太极拳对改善末梢循环,减轻神经官能症状及改善全身健康有一定作用。气功宜用放松功,不拘姿势,但求舒适、放松、安静。一般多用扶手、靠背的舒适坐姿,呼吸自然即可,每天练功2~3次,每次10~20分钟。据观察,心功能不全患者练功后末梢循环改善,手足有温暖感,心率减慢,头晕气促减轻,自觉症状好转。