排卵期会有基础体温升高、拉丝状白带，部分女性还会出现排卵痛、排卵期出血等症状。自己是很难直接判断有没有排卵的，可以通过用排卵试纸监测尿液，或是去医院妇产科通过B超的方式来判断排卵的情况。
识别排卵期的方法：
1.推算法，大部分女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。
2.测基础体温，在女性的月经周期之中，排卵前基础体温会较低，而在排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃左右。
3.观察宫颈粘液，女性的排卵周期受到雌激素和孕激素作用的影响，在排卵期宫颈粘液的分泌会增多，可出现白带拉丝的现象。
4.排卵痛和排卵期出血：部分女性还会出现排卵痛和排卵期出血的现象，疼痛多出现在排卵侧的下腹，表现为短暂的剧烈疼痛或有持续性钝痛。出血量不多，一般持续几小时或3~5天。
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