睡觉前用干红辣椒，撕碎，沸水冲泡，然后用热气熏手，等变成温水以后，再把手脚泡洗。如果冻疮未破，1-3次就好。轻度的第二年就不复发了。如果是年年生的冻疮，大概要2-3年去根。非常有效，好几个朋友都是这样治好的。
