我为什么肉没减下来，斤数变少了。原来104斤，现在100斤

2025-03-10 04:22:45

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回答1：

你好，这位陌生的朋友。4斤，对于一个人的体重来说。几乎是微不足道的。你饭前饭后。或者早上和晚上的体重都是不一样的。
如果你想减肥的话，那么不减个10斤8斤的，从外形上看不出来的。想减肥很简单。第一，也有坚强的意志力，因为减肥是一个很长期的事情所以信念是第一要素。第二点就是态度了。你每次只是想想，却不付出行动，是永远减不了的。
第三，就是要有计划的减肥。俗话说减肥就是管住嘴，迈开腿。所以在管住嘴这个前提下，你才有可能减轻体重。当你每天的运动量大于你每天的营养摄入量是你这体重就会变轻。
总之减肥是一件很辛苦的事情。你要有充分的思想准备。不然还不如不减。

回答2：

四斤的话，其实饿两天就能达到，这基本就是把身体里的水减下去了，还有一些肠胃里的宿食。

回答3：

体重变少了说明瘦了点，觉得肉没减下来，是因为只减了4斤，少4斤不会有什么感觉。