红茶的功效与作用禁忌

一、红茶的功效。
可以提神醒脑。红茶中因为含有咖啡因，能使我们的大脑神经变得更兴奋，也能增强体内的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，也可以消除我们身体的疲劳感。所以在很困倦的时候可以喝一杯红茶，这样能够提高自己的注意力，也能让自己的身体不那么累了。
可以养胃。红茶里面含有比较丰富的蛋白质，它具有很强的保健性，可以增强人的阳气，也可以增强我们体内的抗寒能力。在红糖里加一点糖或者牛奶，可以很好地保护我们的胃黏膜，可以使我们的胃变得很暖，也可以起到消食的作用。
可以利尿消肿。红茶里面的咖啡因能够使我们甚微血管扩张，促进对水的吸收，也可以增加我们的尿量。这样可以使我们体内的乳酸和尿酸更好的排出体外，这样也能避免我们因为体内水分太多对心脏造成负担，也可以避免我们身体有水肿的现象。
去除口臭。红茶中含有精油类的成分，具有很浓郁的香味，所以在喝红茶的时候能够去除口臭，减少我们口腔里面的细菌，并且红茶还有很好的抗菌作用。所以在出去约会或者去重要场合之前，可以在家先用红茶水漱口，这样能够让别人和你交流的时候更舒服一点。
二、红茶的禁忌。
当女生在经期的时候切记不要喝红茶，这样会影响自身的代谢。正在生病的人群也不用红茶喝药，这样可能会大的影响药性，还会导致身体出现其他的问题。