吃生蚝能吃榴莲吗

1 吃了榴莲可以吃生蚝吗
适量吃没问题的，但是不要吃太多。
榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质，而生蚝中主要含有蛋白质、氨基酸、脂肪糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质等。二者在营养成分上并不冲突，因此是可以一起吃的。
但是注意不要吃多了，因为这两种食物的蛋白质含量都比较高，吃多了容易消化不良、营养过剩。
2 生蚝和榴莲吃了怎么办
只要没有吃多了，对身体是没有影响的，不必紧张。
之前网络上有一种说法，认为榴莲和生蚝一起吃了会产生砒霜，这其实已经被央视辟谣了的。
谣言说法：
海鲜以及软壳类食物中含有浓度较高的五价砷化合物，会和榴莲等水果中的维生素C反应，转化成有毒的三价砷。
辟谣：
1.在2018年的央视315晚会上，通过实验表明，螃蟹和富含VC的西红柿一起同食并不会生成有毒的砒霜，因为缺少化学催化剂及适当之反应条件，对这一食物相克的说法进行了辟谣。
2.而且有人计算过，就算真的二者反应能生成砒霜，需要同时吃上百斤的水果和海鲜才能够达到令人中毒的量，在现实生活中，一般人也做不到这样。
3 榴莲和生蚝一天吃多少合适
榴莲：
每次吃榴莲建议控制在100克左右即可，最多建议不要超过300克。
居民膳食宝塔建议一个人一天水果的摄入量在200到400克，但是一天最好吃两种以上水果，榴莲的营养丰富，一般一次吃100克左右的榴莲果肉，就能够满足人体的营养需求，吃多了容易引起上火、消化不良。
生蚝：
1-5个即可。
生蚝虽然营养丰富，但是性凉，而且属于高蛋白质食物，吃多了容易出现消化不良、腹泻的情况，因此一般建议每次食用生蚝肉的量不宜超过100克。
4 吃完榴莲能吃什么
榴莲性热，吃了榴莲之后会增加体内的燥热之气，虽然说身体经过一天左右的时间也能调节过来，但是在吃了榴莲之后吃点具有清热功效的食物或者茶饮对身体健康是比较有益的，因此建议在吃了榴莲之后，可以适量吃一点山竹、梨子、菊花茶、绿豆粥、龟苓膏、烧仙草等等。

1 吃了榴莲可以吃生蚝吗
适量吃没问题的，但是不要吃太多。
榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质，而生蚝中主要含有蛋白质、氨基酸、脂肪糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质等。二者在营养成分上并不冲突，因此是可以一起吃的。
但是注意不要吃多了，因为这两种食物的蛋白质含量都比较高，吃多了容易消化不良、营养过剩。
2 生蚝和榴莲吃了怎么办
只要没有吃多了，对身体是没有影响的，不必紧张。
之前网络上有一种说法，认为榴莲和生蚝一起吃了会产生砒霜，这其实已经被央视辟谣了的。
谣言说法：
海鲜以及软壳类食物中含有浓度较高的五价砷化合物，会和榴莲等水果中的维生素C反应，转化成有毒的三价砷。
辟谣：
1.在2018年的央视315晚会上，通过实验表明，螃蟹和富含VC的西红柿一起同食并不会生成有毒的砒霜，因为缺少化学催化剂及适当之反应条件，对这一食物相克的说法进行了辟谣。
2.而且有人计算过，就算真的二者反应能生成砒霜，需要同时吃上百斤的水果和海鲜才能够达到令人中毒的量，在现实生活中，一般人也做不到这样。
3 榴莲和生蚝一天吃多少合适
榴莲：
每次吃榴莲建议控制在100克左右即可，最多建议不要超过300克。
居民膳食宝塔建议一个人一天水果的摄入量在200到400克，但是一天最好吃两种以上水果，榴莲的营养丰富，一般一次吃100克左右的榴莲果肉，就能够满足人体的营养需求，吃多了容易引起上火、消化不良。
生蚝：
1-5个即可。
生蚝虽然营养丰富，但是性凉，而且属于高蛋白质食物，吃多了容易出现消化不良、腹泻的情况，因此一般建议每次食用生蚝肉的量不宜超过100克。

可以一起吃，但需要适量。适量吃没问题的，不要吃太多。榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质，而生蚝中主要含有蛋白质、氨基酸、脂肪糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜
1、在食物的性味及营养成分上来看，榴莲性热，主要含有丰富淀粉、糖分、纤维素、少量脂肪、锌、镁、铁、镁等矿物质元素，纤维素等多种营养成分，而生蚝性凉，其中富含水分、蛋白质、脂类成分、维生素、以及钙、铁等多种矿物质元素。
2、两者搭配同吃，具有中和性味的作用，但是榴莲、生蚝均富含蛋白质，均属于不容易消化的食物，吃多了容易加重肠胃负担，引起肠胃不适。因此不宜多吃，需适量食用。

榴莲和生蚝一次吃多少
生蚝：100克。
榴莲：200克。
1、由于生蚝和榴莲的性味可以相互中和，避免出现受凉拉肚子或者是上火长痘的情况，两者同吃，食用量可以比单独食用某一个的食用量高，但是生蚝和榴莲都是不好消化的食物，也不能食用过多；
2、而根据《中国膳食指南》，水果的日推荐量在200-300克左右，生蚝等海鲜食物的推荐量为50-100克，因此建议生蚝吃100克，榴莲吃200克就足够了。
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吃榴莲和生蚝要注意什么
1、劣势生蚝不宜生吃
很多人喜欢生吃生蚝，但是未煮熟的生蚝中，很可能会含有寄生虫和有害成分，尤其是肝吸虫病，这是一种寄生虫病，吃了可能会出现身体不适的情况。因此不建议经常生吃生蚝。
2、先吃榴莲，后吃生蚝
若是将榴莲、生蚝同吃，最好先吃榴莲，由于生蚝性凉，食用会影响身体的消化功能，再食用不好消化的榴莲，有可能出现消化不良的情况，但若是食用量不多的话，可以一起吃。
3、不与难消化食物同吃
因为生蚝、榴莲均属于不易消化的食物，一起食用时，最好不要再吃其他不好消化的食物，以免加重肠道负担，影响消化功能，出现消化不良的情况。
4、以下人群需要谨慎食用
小孩
一般来说，小孩的肠胃功能相对较差，而生蚝、榴莲性味较偏，若是将两者搭配食用，食物，容易影响肠胃的消化功能，出现身体不适的情况。
减肥人群
生蚝、榴莲中含有大量的蛋白质及矿物质，热量并不低，而榴莲碳水化合物含量多，两者一起食用含有丰富的热量，因此不适合减肥的人群食用，不利于体重的控制，影响减肥效果。
体质虚弱者
不建议体质虚弱的人群，同时食用性质过凉和性热的食物，会导致肠胃耐受不佳，引起出现痢疾的情况，因此不能将性凉的生蚝和性热的榴莲放在一起食用。
对花甲或榴莲过敏者
生蚝属于高蛋白食物，同时也有可能有组胺的生成，而榴莲也是一种容易出现过敏情况的食物，因此对榴莲或者生蚝过敏的人群不能将它们一起

榴莲和生蚝一起会冲突。对于水果等富含维生素C的食物是不能与海鲜一起服用，一般来说是否会发生什么反应需要看个人的体质。以免引起中毒最好还是错开2小时以上比较好，主要是怕万一有什么反应。

生蚝是含锌较多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100mg)，也就是每天只吃2-3个，就能提供人体一天所需的锌，适宜缺锌的人群食用。

生蚝的禁忌人群：虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属 滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴莲尽量不要与以下食物一起吃：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

榴 莲和生蚝都是营养非常丰富的食物，而且味道也非常的鲜美，许多人都爱吃，那么吃了榴莲可以吃生蚝吗？为什么听人说榴莲和生蚝一起吃会产生砒霜？
榴莲 生蚝
1 吃了榴莲可以吃生蚝吗
适量吃没问题的，但是不要吃太多。
榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质，而生蚝中主要含有蛋白质、氨基酸、脂肪糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质等。二者在营养成分上并不冲突，因此是可以一起吃的。
但是注意不要吃多了，因为这两种食物的蛋白质含量都比较高，吃多了容易消化不良、营养过剩。
2 生蚝和榴莲吃了怎么办
只要没有吃多了，对身体是没有影响的，不必紧张。
之前网络上有一种说法，认为榴莲和生蚝一起吃了会产生砒霜，这其实已经被央视辟谣了的。
谣言说法：
海鲜以及软壳类食物中含有浓度较高的五价砷化合物，会和榴莲等水果中的维生素C反应，转化成有毒的三价砷。
辟谣：
1.在2018年的央视315晚会上，通过实验表明，螃蟹和富含VC的西红柿一起同食并不会生成有毒的砒霜，因为缺少化学催化剂及适当之反应条件，对这一食物相克的说法进行了辟谣。
2.而且有人计算过，就算真的二者反应能生成砒霜，需要同时吃上百斤的水果和海鲜才能够达到令人中毒的量，在现实生活中，一般人也做不到这样。
3 榴莲和生蚝一天吃多少合适
榴莲：
每次吃榴莲建议控制在100克左右即可，最多建议不要超过300克。
居民膳食宝塔建议一个人一天水果的摄入量在200到400克，但是一天最好吃两种以上水果，榴莲的营养丰富，一般一次吃100克左右的榴莲果肉，就能够满足人体的营养需求，吃多了容易引起上火、消化不良。
生蚝：
1-5个即可。
生蚝虽然营养丰富，但是性凉，而且属于高蛋白质食物，吃多了容易出现消化不良、腹泻的情况，因此一般建议每次食用生蚝肉的量不宜超过100克。
4 吃完榴莲能吃什么
榴莲性热，吃了榴莲之后会增加体内的燥热之气，虽然说身体经过一天左右的时间也能调节过来，但是在吃了榴莲之后吃点具有清热功效的食物或者茶饮对身体健康是比较有益的，因此建议在吃了榴莲之后，可以适量吃一点山竹、梨子、菊花茶、绿豆粥、龟苓膏、烧仙草等等。