跟腱炎需要忌口吗？跟腱炎的饮食禁忌？

跟腱炎从跟腱底开始到小自腿肌肉为止，都可能发生。一般判断方法是按压是否有疼痛感。肿胀或疼痛感在轻度运动后消失，在运动结束后会加重。治疗上要注意尽量减少运动量，尤其在急性期更是如此。疼痛的时候，可外用 跟腱骨.坊世.医贴 调理，桃宝有。也可以考虑用热水每晚泡脚。建议好好休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物。
1、忌吃牛肉鸡肉姜和燥火食物。
2、忌烟酒、腥、辣、热性食物，常见的有辣椒、海鱼、河海虾等水。
3、勿吃任何柳橙类水果尤其是橘子、橙子。
4、避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程并扰乱体内的矿物质平衡。
5、应该要避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。
6、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

跟腱炎从跟腱底开始到小腿肌肉为止，都可能发生。一般判断方法是按压是否有疼痛感。肿胀或疼痛感在轻度运动后消失，在运动结束后会加重。治疗上要注意尽量减少运动量，尤其在急性期更是如此。疼痛的时候，可外用中药贴调理。也可以考虑用热水每晚泡脚。建议好好休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物。

跟腱炎的饮食禁忌

1、忌吃牛肉鸡肉姜和燥火食物。

2、忌烟酒、腥、辣、热性食物，常见的有辣椒、海鱼、河海虾等水。

3、勿吃任何柳橙类水果尤其是橘子、橙子。

4、避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程并扰乱体内的矿物质平衡。

5、应该要避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

6、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

注意事项

1、一定要有充足的蛋白质来源，可外用中药贴调理。

2、多吃一些新鲜蔬菜、水果、豆类的食物是很好的选择。

3、平时应该要避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

4、讲究营养平衡，饮食丰富多样花基本就可以满足了。