一般近视游泳眼镜的度数要比普通近视眼镜低50-100度，但具体数值要根据实际情况而定，比如实际佩戴体验，是否伴有其他屈光不正等。
由于游泳时光线在水中会发生折射，而且近视泳镜与眼睛的距离比框架眼镜更近，所以对于单纯近视的人，建议近视泳镜比普通近视泳镜低50-100度。如果近视合并散光，建议将散光度数除以2，加上原近视度数，再降低50-100度。另外，如果近视度数较低(150度以下)，建议直接佩戴素色泳镜。
当选为近视泳镜后，还要注意近视泳镜的保养。一般近视泳镜使用后，要用清水清洗干净，在阴凉处自然晾干，放入泳镜盒中，不用毛巾擦拭。注意不要把近视泳镜放在热的地方，更不要放在阳光下暴晒。
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