先学会心理放松，让性格开朗，别太在意什么事情，随遇而安；可以通过培养情趣转移注意力来减压，如唱歌，听音乐，运动等。
这是正常的心理，大多数人都有趋利避害的心理，都有避开困难的想法，这是正常的，遇到困难，应该先分析感觉困难的原因，困难在哪里，根源是什么，衡量自己的能力能不能完成，是不是超出了自己的能力，如果在自己能力范围内，只是稍微麻烦些，那就多下点功夫解决吧，如果超出自己能力范围之外，完不成那也是正常的，也没什么可遗憾的了
心中有自己需要执着的东西，就像一座灯塔一样。只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。
再苦也要坚持。
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