可能这段时间身体状况不是很好，要自己调节：锻炼、多吃、生活有规律、保持心情愉快，慢慢就恢复了。
情绪的原因，因为人并不会因为劳动而疲惫过度，都是由于个人情绪的波动产生！
病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
指导意见：
症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
坚持锻炼身体。如果是女生可以练习瑜伽，健身操
还有正常的作息很重要，
如果是压力大，或最近心态的原因，那你自己解决
注意休息，不要熬夜，早上早早起床中午午睡一会儿，早晨找些朋友一起去爬爬山跑跑步~
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