运动疗法：颈椎经络保养操B、反射疗法：颈椎康复穴位C、热疗法：温颈活筋手法D、饮食疗法：十大养颈椎的食物E、音乐疗法：舒缓颈椎疲劳的养生音乐F、其它：正确的办公姿势、正确的睡姿及睡具G、熏蒸沐足法:中草药蒸浴泡脚通经活络法 3、肩周劳损、肩周炎、腰部劳损的健康管理方案同上---王珏
