郑 多燕的操强度不是很大，要是你不做了后不舒服 ，就停下来吧，网上还有一些只走路的操，你试一下吧。多多休息，注意身体。
可能是消耗的体力太大了吧 要不你就是有低血压的症状或者胃不太好 不舒服的时候就休息 严重的话就去医院做一个详细的检查
