文玩,到底怎么玩才才算健身

2025-04-25 14:19:05
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回答1:

1、公园散步时;
边散步边盘珠,散步盘玩两不误,既练了腿,又动了手,一举两得!
2、品茗时;
约三五好友,共聚一起,品香茗,盘手串,谈文玩,不亦乐乎!
3、看电视、电影时;
让眼晴愉悦的同时,锻炼和刺激了手部穴位,精神躯体两相悦!
4、旅途中在火车上、飞机上;
出门旅行,在旅途中难免有无所事事的时候,拿一串手串盘玩,既打发了漫长无聊的路途时间,又达到了健身效果,手串还越盘越漂亮,一举三得!
5、在电脑旁。看股票,看新闻,看视频的同时,把玩手串或把件于手掌之上。让自己心爱的物件在不知不觉中包浆,不亦快哉!