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我有些驼背，每天靠墙站十五分钟，又用吗
我有些驼背，每天靠墙站十五分钟，又用吗
2025-03-13 19:14:12
推荐回答（1个）
回答1：
没用。因为驼背是因为后背肌肉力量差导致的，靠墙站一辈子也不会加强后背肌肉的。多锻炼背部肌肉，推荐动作：杠铃划船。
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