在中医上成为便溏，可能是最近饮食吃得过辣，导致胃肠积热，可以适当吃得清淡一点，不要吃过辣或过烫的食品
有么有伴有粘液和血液？如果有要到医院做直肠的细胞检查。如果没有。多吃纤维丰富的食物，帮助排便和粪便重量累积。
