不管是什么饮料，都不能说是对身体好的，增加了添加剂的东西对身体来说都是一种潜在的伤害，首先肯定是不要喝碳酸型饮料，还是喝茶类的较好。我也不喜欢喝水，但是有的时候还是逼自己泡点绿茶之类的喝，因为我发现我总是喝饮料不但容易发胖而且不利于排毒o(∩_∩)o...还是多喝水吧~
水是生命之源，饮料是不能代替的:-)
苹果汁可以美容养颜,还能清理肠胃
橙子和柠檬有美白的作用.
早上喝茶,美容又抗癌,晚上喝牛奶,安神的,睡眠质量好自然身体会好.
牛奶的美容功效更是众所皆知了。
多喝点白开水
，每天和个七八杯，喝点绿茶也行。。但是绿茶不要喝太多，少个点对身体好。。
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