今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够拉伸我们的脾经和胃经，能起到健脾养胃的功效。
今天呢，就给大家介绍3种食物，适当泡水喝，对脾胃健康有帮助。
想要养脾胃，做好这5件事，强筋脾胃，远离胃病！
消化健康知识
脾胃虚弱怎么调理？
