你母亲一定要先服用降压药来稳定血压
然后再疏通经络来治疗降低血压
建议你妈妈,每天早中晚和睡前各量一次血压
然后记录下来,才能清楚的反应每天各个时段的血压波动
以及了解服药后血压的下降情况
再从记录里去调整服药的时间和数量(最好在医生的指导下)
服用西药只能扩张血管,降低血压,但是不能治疗病症
中医推荐的敲打经络是很好的保健运动
很多人从中将血压给将下来了
疏通经络是一段漫长的治疗,
但对减轻高血压带来的各种慢性病有很好的功效
更重要的是,不花钱,没经济负担
首先,你母亲不能太劳累,不能有过多家庭压力、烦恼
饮食正常就行,但不能喝冷饮,少油少盐。
手上有两条经络是和心脏有关系的,要每天敲打或按揉
手掌内侧,从中指尖延伸到肩上的经络是“心包经”
通到心脏外层的心膜上,
另一条从手掌内侧尾指尖,延伸到肩,是“心经”
通到心脏
饭后1小时,有空就按揉,从指尖到上来回按压
每次5-10分钟,胸口忧闷的现象会减少。
再来,轻轻按揉颈椎,敲打背部上下来回(可以自己背撞门框),5分钟
再来大小腿内外侧,有胃肝胆肾脾的经络
一样内外上下来回敲打按揉5-10分钟
最好是儿女们帮母亲敲打,母亲侧躺敲大小腿。
还可增加家人的感情
还可以陪母亲去公园快步走路,减肥效果很好
给你母亲每晚睡前泡热水,手脚一起泡。
刺激她的神经末梢,
睡前来杯热的奶或红枣茶或核桃奶之类的
让她睡个好觉。(糖尿病忌甜改喝热水)
以上的敲打按揉主要目的都是在疏通全身经络
只要经络通畅、血液能顺畅流通,就能活血
活血可加强身体自身的降脂降压排毒排废功能
一个月明显的精神好多了,睡眠比较安稳
三个月到半年了精神和活力都不一样了。
体重会下降一些,血压也会下降一些而且慢慢稳定
建议你妈妈用药物来治疗吧。
听说用花生泡醋,能够降压