刚生孩子产妇吃什么水果好

荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。
刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。
除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。

刚生产完的产妇吃一些偏温性的水果好，例如苹果、香蕉等，但是最好用热水烫一下，可以起到补充维生素和微量元素的作用，并且可以促进胃肠道的消化、吸收，防止便秘的情况发生。产妇在刚生完后水果少量的吃点就可以，应该注意多吃一些清淡、易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹等等，有利于提供较多的水分，利于消化、吸收，缓解生产过程中导致的身体疲劳。产妇可以在产后几天再适当的加些肉类、鱼虾、蔬菜等，有利于营养补充，以帮助产妇身体的恢复。并且在生产完后注意适当的休息，生活规律、避免受凉，按照医生的嘱咐服用促进子宫缩复、抗感染的药物治疗。

刚生完孩子能吃什么水果？
刚刚生完孩子吃的水果，一般以温热的为主，不要吃凉性的食物，不要吃寒性的水果。
你可以吃苹果，可以吃桂圆，也可以吃樱桃，也可以吃西红柿，香蕉等等这些水果都可以吃，猕猴桃也可以吃，但是如果是比较冷的食物放在冰箱里头的水果，建议你就不要吃，尽量放到温水里面泡一下，预热以后再吃，因为刚刚生完小孩，你吃冰冷的食物，容易导致胃肠消化不好，容易出现腹泻，也会影响恶露的排出。

可以吃这些水果：1、香蕉。含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。2、猕猴桃。维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食能够强化免疫系统。3、菠萝。有解热、止渴、利尿、通乳的功效。4、葡萄。5、橘子。

莲藕，黄花菜，黄豆芽，海带。
刚生完孩子的产妇可以吃：1、莲藕。莲藕里有非常多的淀粉，矿物质还有维生物，营养非常丰富的，在吃过以后对于行血化淤，清热生乳有非常大的帮助。
2、黄花菜。在黄花菜中有丰富的元素，可以满足人体需求，更适合做汤食用，能够消肿、利尿、解热、止痛。
3、黄豆芽。富含蛋白质还有纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的重要基础，它可以帮助损伤的人体组织。维生素C能增加血管的延展性，防止体内出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。
4、海带。在其中碘和铁较多，碘元素是甲状腺素的必须营养元素，而铁元素是血红细胞的重要原料，产妇补充量足够，营养才会转化为乳汁，更有利于宝宝的健康成长。