指导意见: 热敷患处,注意休息,口服小活络丸、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗,接合浔※ 沽※封※膏必要时到外科检查患处的光片的检查、类风湿因子测定 多考虑风湿或者痛风引起的多注意休息的.
不知从什么时候起,流传一种错误说法:牛奶不能和豆浆一起喝。
究其理由,一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”,它会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。但豆浆中胰蛋白酶抑制剂经煮沸加热失活了,也就不会妨碍牛奶中蛋白质的吸收。
另一种说法则来自于“蛋白质浪费”。但只要细细分析,就能找出漏洞。
首先,一袋牛奶含有的蛋白质,按2.9%的国家标准计算,250克牛奶不过是区区7.3克,只相当于轻体力活动成年男性一日蛋白质推荐供应量的10%,女性推荐量的11%。豆浆的蛋白质含量通常为2%,一大碗300毫升的豆浆,不过含蛋白质6克。牛奶与豆浆相加,仅相当于一日蛋白质摄入量的20%,怎么能算是过量呢?
一袋牛奶,一大碗豆浆,加上两片面包(约相当于60克面粉),总共可提供19克蛋白质。按照平衡膳食的原则,早餐应当提供1/3的优质蛋白,应当是22~25克。可见,所谓牛奶加豆浆造成蛋白质营养过剩之说,根本不成立。我们再来看看其他成分:
牛奶中富含钙,而豆浆中钙相对较低,更富含钾镁;牛奶中维生素A丰富,而豆浆中不含有这种营养素;豆浆中维生素E和维生素K较多,而牛奶中这两种维生素比较少;牛奶中不含有膳食纤维,而豆浆中含有大量可溶性纤维;牛奶中含有少量饱和脂肪和胆固醇,而豆浆含有少量不饱和脂肪,以及降低胆固醇吸收的豆固醇;豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,可减少更年期妇女的钙流失,而牛奶中含有促进钙吸收的乳糖和维生素D。
牛奶和豆浆的营养不仅不会叠加而损失,反而会因为互补而加强。从补钙而言,牛奶中有大量的钙,以及维生素D和乳糖,如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助,就可以更加有效地提高钙利用率。对于更年期的妇女来说,豆浆中的大豆异黄酮,可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失,起到双管齐下的作用。
从预防心血管疾病来说,牛奶中丰富的维生素B6、维生素B12,和豆浆中的叶酸、维生素E、大豆异黄酮和膳食纤维协同作用,可以有效降低同半胱氨酸水平,起到最佳的防病效果。
,类风湿关节炎患者应戒烟、避免受凉,要适当的锻炼,最大程度的改善和保存受累关节的功能,降低残疾的发生。。拥寻---故-风膏用药过程中要密切监测病情变化,定期复查血常规、肝肾功能。建议早点去医院检查清楚,这种病拖得越久就病得越重,不要为了省一点医疗费用而耽误了治疗,祝身体早日恢复健康,平安百年。
诵读是文言文教学的传统方法之一,也是文言文教学的一个目标。《普通高中语文课程标准(实验)》的课程目标第9条提出:“诵读古代诗词和文言文,背诵一定数量的名篇。”还给出了《关于诵读篇目和课外读物的建议》,足以看出语文新课程标准对学习文言文的重视。
但学生由开始接触文本到能够诵读还需要一个过程,所以,在熟读成诵以前还要进行熟悉、感知,这就是在诵读前所进行的自由读。所谓的自由读,就是学生可以选择适合自己的阅读方式,如可以默读,也可以朗读,也可以两种读法结合进行。自由读是为了最大可能地激发学生阅读文本的兴趣,比较轻松、愉快地从整体性上感知文本的内容。在自由读的过程中,除了初步培养学生对文本的语感外,还要指导学生结合注释,要求用有关工具书扫清阅读过程中的的字词难点,包括字词的读音,词语的意思等;另外,对于较难理解的词句和文本逻辑、内容等,也要进行必要的标记,等待下面教学环节中解决。也就是说,学生在自由读的阶段,学生要学会自主阅读,自主学习,要善于发现问题,自己质疑,把阅读引向深入,促使学生形成学习文言文的意识与习惯。
自由读的环节结束以后,可以让学生试着进行朗读,进而成诵。在此阶段还可以让学生听读,即学生听教师范读或录音范读,让学生注意范读时的字音、断句、感情等。当然,听读不是让学生去照搬、模仿范读的各种形式,而是在听了之后,自己体会,形成自己的个性化读法。在练习诵读时,还可以解决自己在自由读阶段提出的一些问题和难点,加强自己对文本内容的领悟、理解,经过反复阅读以后,学生对文本的自我领悟能力也提高了,一些内容也就达到了自得,就不需要教师再解释了。
你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病,不仅局部于关节部位,而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化,就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见。早期症状有关节肿胀、疼痛,局部皮肤发热。逐步发生关节周围的肌肉萎缩、关节的纤维性僵硬,特别是手的指尖关节可形成典型的梭行改变。关节病变多发性和对称性,严重的晚期病例除可形成畸形外,尚可造成关节脱位等病变。除局部症状外,尚有全身不适、消瘦、贫血、皮下结节等全身症状。 祝 早日康复 有什么不明白的可加QQ 995640188