之所以肌肉会紧绷是因为你锻炼的肌肉受到刺激进入充血状态，和你小弟弟勃起是一个道理，锻炼后再次松弛这个属于正常现象，不必担心希望帮到你
健身之后的肌肉紧绷是因为肌肉充血造成的。过几小时之后充血消失就会恢复到之前的状态。
很正常啊，，，，你要一天24小时都紧绷的那才有问题了。
紧绷是备战状态，松弛时休息状态，也是长肌肉的时候...
正常，第二天睡醒了还会很酸疼。
你没锻炼过呀，不但紧绷，明天睡醒了还会疼
