腰间盘突出不要做牵引，做牵引只会让你当时缓解不疼，但如果再次疼痛就会更厉害。牵引的原理是拉长拉伸包裹骨骼的筋膜，让突出的椎体有更的空间，但如果椎体膨出的更厉害，本来已经拉长的筋膜已经不足以提供更大的空间，这时候椎体还会压迫神经，而且更严重。筋膜的松紧度是有限的不可能无限制的拉长，所以牵引只会诱导突出更严重。（希望能帮助你，采纳我的答案）
