两个月。我现在正在进行21日减肥法哦，挺痛苦的过程，不过希望有好成果。如果你也在进行可以跟我交换心得，我感觉这方子挺有效，就是对身体确实不太好。
一般来说第一个21天结束2个月后进行第二个最好
两个月之后你可以到21天减肥法的贴吧去看那里比较详细
两个月后，这比较科学，你可以查一查
