完全
首先我要告诉柠檬水白要喝VC容易光氧化
其冲柠檬水定能用热水热水破坏柠檬维素C
第三蜂蜜营养比红糖高更适合
红糖柠檬水做简单
做:
1.准备玻璃瓶洗干净保证玻璃瓶水油
2.柠檬洗净切薄片籽;准备红片糖;块状切薄片
3.几片柠檬片放入玻璃瓶内加层红糖再加柠檬片再加红糖放入冰箱;
4.2-3红糖溶解糖浆柠檬吸收糖浆饮用每2-3片柠檬倒入点糖浆再加温水调即
可以一起喝，紫署里面有花青素遇到酸性物质变红，遇到碱性物质变蓝，虽然颜色变化了但营养成份没有变化。所以颜色有所变化还是可以喝的，市场上也有售一种沙拉叫柠檬沙拉紫署泥呢！
可以的，一起喝的话会有颜色变化这是正常的，因为紫薯里面有花青素，花青素遇酸性物质时变红，遇碱性物质变蓝，虽然颜色变化了，但营养成分没有变化
可以一块喝 。但是这样加到一起会变成紫色。因为柠檬是酸性的而紫薯里富含花青素，花青素在不同的ph下，会发生颜色变化。。
是偏碱性食品,柠檬是偏酸性,混搭在一起的口感不是每个人都能接受。从营养学的角度上会相互破坏,建议别混在一起。
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