有一个很有效的方法，是一个资深心理医生给的。
每次平躺在床上，调整头、手、腿、脚，保证身体各部位都舒坦无碍。
从头开始，放空放松。然后右手，彻底放松。右脚，放松。左脚，左手，回到头。
左撇子可以从左手边开始……期间有任何不适，都可以及时调整，然后从“头”开始。
最有意思的是，很多人都转不完1圈，就睡着了。你试一下吧。
另外，感情的事，需两情相悦，切勿强扭，放宽心情也是很重要的。
你可以先说说什么问题使你困扰
怀疑你的男朋友和你闺蜜在一起？
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