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红枣酸奶和风味发酵乳是不是垃圾食品
红枣酸奶和风味发酵乳是不是垃圾食品
2025-02-05 16:34:25
推荐回答（1个）
回答1：
垃圾食品谈不上。一般那种冷藏柜里的都是复原乳发酵的营养价值肯定不如正常牛奶发酵的高咯，味道嘛，多少有些添加剂。酸奶的话拥有乳制品高钙高蛋白的优点，而且更易吸收，也促消化。
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