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每天100仰卧起坐，50俯卧撑，3分钟平板支撑（我未成年）这样的强度最好是天天练还是隔天练？
每天100仰卧起坐，50俯卧撑，3分钟平板支撑（我未成年）这样的强度最好是天天练还是隔天练？
2025-04-04 18:03:12
推荐回答（1个）
回答1：
最好是天天练，毕竟才这点运动量！
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