早上起来不想吃饭，一般是由于有些习惯影响，如熬夜，暴饮暴食等，倒了脾胃的功能，致使脾虚引起来的。
首先我们可以用一点中成药调理一下，如脾胃舒颗粒，健胃消食片等。更重要的是：
一，要做到规律的作息时间，不熬夜。
二，要定时排大便，在上午六点钟左右。
三，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是晚餐要吃得少一点。
早上不想吃饭，有可能与脾胃功能不好及睡眠不好有关系。最重要还是要调理一下脾胃功能。
建议平时多加强营养，多注意休息，生活要有规律，清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，平时可以服用健胃消食片，归脾丸，祝健康。
建议楼主检查一下是不是有轻微的胃病可能跟楼主近段时间的饮食、情绪、压力等各方面有关因为他们都会影响到食欲以及食物的笑话时间长了就会造成轻微的胃病我初三时这样子过楼主可以看看是不是和我一样
祝你身体健康
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