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下午3点半上班到第二天凌晨3点半下班对身体有什么危害应该怎么办能调整或者还是要离开上正常班
下午3点半上班到第二天凌晨3点半下班对身体有什么危害应该怎么办能调整或者还是要离开上正常班
2025-03-19 22:57:40
推荐回答（1个）
回答1：
回家吃完早饭，倒头就睡，睡到自然醒，下午休息一下，晚上正常9点开始休息，睡到该上班再起不晚，保证充足的睡眠，才有精神哦
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