泉州人流手术后饮食上要注意什么

1 人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免过度劳累；术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊；定期复查

人流手术后饮食方面要吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉或瘦肉。多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素。患者要避免吃寒凉或辛辣刺激的食物。这段时间要注意保暖，避免碰冷水，保证足够的睡眠。

一般人流以后注意休息两周以上，一个月内不要同房，还要注意不要吃寒凉辛辣刺性的食物，还有高脂高糖的食物。多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有高钙高蛋白的食物，做好人流后的保养。一般来说多次人流的话容易导致习惯性流产或者不孕，建议您以后尽量做好避孕，避免意外怀孕。
1、流产后的乳腺经络要保持“通畅”
2、流产后的子宫要精心“呵护”
3、流产后的休息与饮食要更加细心
4、流产后的卫生与避孕要更加精心
5、小月子在必要时与大月子相同

泉州福兴妇产 注意不吃辛辣寒凉食物就行,饮食均衡吃的稍微清淡一些