体内湿气重的症状是什么？
吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。
只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。在日常生活中一般可以使用中药调理去走湿气，像德铺的湿清草茶可以帮助内部调理，去走湿气。
超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!
消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!
长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。
油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键!
油性大，中医叫湿气重。
夏天快要到了，我们都知道夏天非常的炎热，而且湿气也很重，尤其是长期在空调室内的人，很可能会加重身体的湿气。我们发现湿气的话，就要及时调理，那么身体有这些表现，就说明你的湿气很重。
气候和个人身体原因 中药调理 湿气中会导致内分泌长痘......
跟自身的饮食、作息习惯有关，如爱吃凉，长期吹空调，熬夜，平常不要熬夜，多吃红豆薏米粥，或者喝稀健薏米红豆茶
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