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如果你所说定海是指浙江舟山的定海区？临城是河北邢台的临城县？
那么你指的社保转移就是跨省转移，现在社保已经基本实现全国转移。
你在上一家离职后，在当地的社保局打印出你的社保清单，同时注销你的社保账号；
到新单位后，把社保清单交给新单位负责社保的同事，让她在新的账户是帮你续上，就可以在原来的基础上接着缴纳了。
有的单位嫌麻烦，可能会让员工自己去社保局办理，你自己带着社保清单和身份证去当地社保局咨询办理即可。
祝你一切顺利！
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