怎样控制一个人的情绪

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，"压抑"并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些"好脾气"的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。

转移自己的注意力,让消极或是冲动的情绪随着注意力的转移而让自己的情绪得到控制,或许可行

看你是个什么类型的人，如果你是一个心思缜密的人，控制情绪对你来说小菜一碟，如果你是一个不拘小节的人，那情绪不是你能控制的。也就是说，你的个性怎样就是怎样，不需要太过于拘谨自己。但是为了大家好，不产生矛盾，最好还是要锻炼自己，让自己的心放平静，不要斤斤计较，要心态平和！

要控制别人情绪之前 你要了解别人的情绪 要了解他的情绪 你得知道 他的底线在哪 他的利益需求是什么 有的人就 败在了什么呢 能控制自己的情绪 但不了解别人 反过来最后 自己也不知道怎么办了 最终自己受害

怎样控制一个人的情绪？想要控制一个人的情绪，你就不要去激怒他，慢慢的引导和他交朋友，这样你就会控制一个人的情绪