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健身只后看起来瘦了,可是体重没有什么变化
健身只后看起来瘦了,可是体重没有什么变化
2025-04-15 05:25:50
推荐回答（1个）
回答1：
通俗讲，其实你肥肉少了，肌肉多了
而你所减少的肥肉大于肌肉，但由于肌肉质量大，所以更多人健身后，实际体重不降反升或者维持不变
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