晚上关灯看手机造成的危害有三个需要注意：
1.造成近视
晚上关灯玩手机会使屏幕与周围黑暗的环境形成较强烈的对比，眼睛长时间处在这种环境下会使得眼睛容易疲劳，甚至造成调节痉挛，长期容易造成近视，或者是加重近视。
2.青光眼
在光线暗的环境下玩手机会长时间造成瞳孔扩大，其容易堵塞眼睛内液体的流通与循环，从而会加重青光眼的发生。
3.双视力偏差增大
很多人都喜欢晚上关上灯侧躺着玩手机，长时间这种姿势容易使一侧眼球的压迫变大，久而久之就会使两边视力发生偏差。
晚上关灯玩手机，究竟有多大伤害？很多人不懂，别大意忽视
危害很大。电子产品的屏幕也是放蓝光。可能会导致失明。
我想我们身边很多人，其实也包括我自己，现在在日常生活中基本上已经离不开手机了，时时刻刻都要看着手机，很多朋友在睡觉前也会争分夺秒地看手机，其中有大部分人还会关灯看手机，关灯看手机对眼睛产生的损害是非常非常大的。手机里的蓝光会对眼睛产生刺激，在睡觉前很多人关灯，蓝光就会更加的明显，蓝光对眼睛长期刺激，就会造成干眼、异物感、酸涩感，甚至引起眼球疼痛等等不适。虽然经过休息大部分症状都会缓解，但是如果长期在黑暗的状态下看手机，就会造成患者的视力下降甚至是损害黄斑区的视功能以及影响视神经，所以平时看手机一定不要关灯看手机，这样对眼睛的损害是非常大。
在熄灯后的昏暗的灯光中使用手机，长时间的人眼盯着唯一发光点，会造成人体瞳孔长时间散大，从而堵塞眼睛内液体循环，进而引发青光眼的出现。而青光眼是一种不可逆的致盲性疾病。此外，睡前玩手机是对眼睛的透支使用，很容易造成眼睛散光，眼睛近视，从而引发一系列视力下降的问题。
晚上人体准备睡觉时，人体的大脑经过一天的工作，处于最没有防备能力的状态，此时过度用脑使用手机，会对脑部的各个细胞都造成辐射伤害，从而就有可能使癌细胞出现，久而久之，就有可能出现脑部肿瘤。
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