练习跆拳道容易受伤吗？

你......当锻炼身体还可以，但考级就算了吧
其一，你岁数有些大了
其二，对颈椎和腰椎和胯部的要求是很高的
其三，最好摘掉眼镜练习，因为跆拳道70%都是腿法，容易飞出......不知道你多少度

但是，只要按照教练的训练方法，注意保护关节和韧带（半月板）等地方就不会轻易受伤

受不受伤要看你怎么练了
开车容易受伤吗？偏偏每年车祸死不少人
你练跆拳道是抱着什么样的目的和心态，想要得到什么效果，这你要自己厘清
如果你很追求与他人对决的快感，那首先是肯定经常受伤的，其次，跆拳道完全不适合~

话说回来，虽然三十岁的人韧带一样能拉开，但是毕竟不比青少年，我是很好奇为什么你会一门心思的要练跆拳，我是在上海教综合格斗的，学员全是上班族，个人感觉这才是个适合成年人的运动和技术...对跆拳道没有贬义，请别误会

受伤的问题，做什么运动都有受伤的可能，根据你的身体状况看，主要在于什带的拉伸上，如果没有较好的基础，在进行柔韧性练习的时候如果方法不当容易造成人带拉伤，毕竟年纪相对来说有些大了，韧带比较结实，拉伸比较困难，所以建议你在做柔韧性训练的适合要注意一些，当然教练会有相应的指导措施，其他伤害主要是训练意外伤和实战磕碰伤，但基本上是没什么危险的，最都红肿，没什么大碍，而且这些伤死正常的，多注意就行！这项运动很好，祝你能有所收获，身体更结实！

脚和腿比较容易受伤，不过运动时小心，热身运动做的到位还是很少受伤的。颈椎和近视不影响的。因为跆拳道主要是腿部运动。