今天打球又崴脚了，大家进来看看，算是给我点建议吧

你的保护措施和治疗方法都可以的。。。估计你的脚以前是严重扭伤,所以造成了习惯性的崴脚，系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。不间断的打篮球实在是不可取，要知道关键是休息和系统的治疗。

根据自己篮球场上的位置选用合适的球鞋。可以借鉴NBA球员的球鞋。一般内线球员的脚踝更容易受伤，因为对抗性比较强。高帮的球鞋比较有利于保护。如果由于长期练习和比赛而受伤，需要一副好点的护踝

心态也很重要。。。打球时不要老想着怕崴脚。。。还有就是打篮球不要太猛

注意什么都没用，我见过很多前途无量的球员（国内水准）因为习惯性扭伤而最终渐渐退出篮球运动，脚踝扭伤可以说是篮球运动的衍生物，只要是玩篮球的没有那个没有扭过脚的，关键是扭伤以后的保养，一般来说年轻一点的修养个把星期就能继续拼杀了，可你的脚踝真的好了吗？显然是没有，反复的受伤和长期疲劳会在你25岁以后让你放弃篮球，这不是危言耸听，如果楼主你还会认真看完每个回答的话，我要告诉你，崴脚比你想象的更可怕。韧带的拉伤一般的医疗检测室无法发现的，只有专业的核磁共振才能发现，所以千万不能以为过几天就能继续打就当做没事一样。我向楼主分享我多年来跟脚踝扭伤战斗的经验。
首先，确定你是否已经形成习惯性扭伤，比较明显的情况是你扭伤的脚比另外一半要明显粗一些，如果你仔细再脚踝周围用手指摸索的话会发现关节周围皮下会有鼓泡（不好形容，就是摸的时候能摸到皮下有明显的包状物），如果这种情况你已经存在隐患了，平民的治疗办法是用红花油（活络油一类的都可以）在鼓包位置用力按摩，每天坚持，记住是每天，不能偷懒直到鼓泡消失。这种伤时可以擦好的，一定要坚持。然后就是每次打球都坚持用绷带缠脚，具体缠脚的方法可以在网上查，有很多具体的介绍，不要用所谓的护具没用的，除非是职业球员专用的那种（一般人不舍得消费），就用一块钱一卷的纱布坚持缠脚，可以避免反复受伤。
最后说几句，你现在的方法只是应急处理，在3-5天以后要转为热敷，每天睡觉前半个小时用热水泡毛巾敷在受伤位置，帮助化瘀。
强调一句，不要用一般的护踝，就算是几十块的也没用，不如纱布。除非你买专业护踝，带固定板的，否则就用纱布绑脚。

一直扭到估计和你的打球习惯有关啊，建议打球时注意下，有的动作太危险可以适当放弃，改换其他动作。

24小时后用红花油类药品擦拭，擦到热，每天2次。一个星期后可做小运动量活动，不要再对抗性打篮球了。直到痊愈。
崴脚不会成习惯性的。打球的时候不要斜着跳，容易踩到别人的脚崴脚。冲抢篮板要量力而行。再有就是打篮球前要做热身。做30次脚踝运动。
鞋的问题不大。

习惯性了,尤其损伤到韧带以后更需要注意,最好是带上护踝运动.

注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或云南白药等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动! 你的处理方法可以，但几天能好这个可不好说，看你伤的情况了，而且你已经是习惯性扭伤，以后打球一定要注意，要传高帮的篮球鞋，护踝在有伤且打球时带，等伤好了就不要带了，而且对于你来说，相对紧一点的更适合你，打球多练习跳投吧，别往里突破了，哥们，只有在场上才能打球啊，看得出你也是非常喜欢玩球的。
容易崴脚的，大多是跳的高，爆发力好，中投可能差了点，比较喜欢突破的选手，建议以后多急停跳投吧，多打技术少靠身体素质打球，这样你才能长久的带在场上，才能分享篮球的快乐。传高帮的正规篮球鞋，尤其是爱伤脚的朋友。
早日康复，打得开心啊！