个人觉得外在给人的安全感跟胖瘦没多大关系，跟人的身高，肌肉的发达程度有关。建议进行一下肌肉方面的练习（看起来就比较壮了）。
胖如果控制不好的话，反而会影响健康，还要注意饮食的合理加适当的体育锻炼。有强健的体魄才是重要的！
干嘛要胖呢？你女朋友大概是希望你能多练练身体，强壮一点，多一点安全感。SO，不要吃胖身体了，练一练肌肉吧。
到我这来吧，我过渡些给你
哈哈
多吃甜食就可以了，特别睡前多吃
当然这样得到的体型一定不好，适当的运动下可以使肥肉重新分布。（这个是后话，先胖起来再说）
如果你吃的一直很多，还很瘦，我看你要到医院内科查下甲状腺激素了，可能是甲亢
胖有什么用、重要是结实、
多锻炼下、有条件就去练练散打泰拳之类的、跆拳道就算啦、
那个是用来泡妞的、
笨哦，天天没事做俯卧撑啊，仰卧起坐哦，不过你得坚持哦，否则会前功尽弃的
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