黑米黑豆黑芝麻薏米山药首乌打成粉治什么

黑米，黑豆，黑芝麻具有黑头发的作用，薏米具有健脾利湿的作用，山药有健脾作用，何首乌具有滋补肝肾，益精血和乌发的作用。以上这些是完全可以打成粉一起喝的，尤其适合有白发，脱发严重的人士吃。

黑米的营养成份：
1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
3. 黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；
4. 黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
5. 黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

强肾，可以让你白发变黑，皮肤白皙红润，告别因肾虚导致的黑眼圈，皮肤粗糙，毛孔粗大等各种问题，还有指甲的小月牙会变多等等。

付方子：
黑豆一把，黑米两把，黑芝麻一把，薏仁三把，晚上泡好，第二天熬粥，熬粥的时候再加上大米两把，核桃两颗，鲜百合十片，熬一个小时，熬好后在放点红糖，每天一碗。

病情分析：
你好，黑豆黑米黑芝麻核桃都是补肾的食物，薏米可健脾，这些熬粥营养价值较高。意见建议：注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。

益肾乌发的

治头发