现在学生的学习压力太大，作业太多，做不完的话后果很严重，所以学生的心理压力太大，以至于现在很多不同程度抑郁的学生，轻度抑郁不建议吃药治疗，对神经系统的副作用太大。根据研究表明，宣泄法对心理压力与不良情绪引发的轻度抑郁很有效，建议去专门的情绪宣泄场所尽情宣泄一下。
