太极拳易学难精。现在命名为太极拳的有两大类。陈氏太极拳易自发动功为正宗心法，由杨文笏这支掌握。其它太极拳均尊张三丰为祖师的内家心法。真正理解拳经心法的不多。心意拳简单易学。但容易练成外家内劲拳，正宗内家心法是由内而外的。以养生效果来看还是太极拳较好！正宗太极拳以养生为主，技击仅是副产品。
太极，够正宗，易上手，能更好地练心练气
学太极好了。
我比较喜欢太极拳
